腸内活性酵素ダイエットプログラムは2つのメニューを行います。1.酵素ソフト断食　2.酵素朝食です。これがきわめて身体に優しく健康的な方法です。そしてダイエットとしてより早道です。

酵素断食によりデトックス（解毒）効果があります。これは酵素の持つ作用が、体内に蓄積された有害物質、特に活性酸素が排出されます。また内臓とくに腸内の宿便等を取り除き活動を活性化します。普段消化活動などに使われて過ぎている酵素がそれ以外に使われ、普段より大きな解毒効果を発揮する訳です。もう一つは身体の臓器のリラクゼイション化です。24時間365日身体の臓器は働きづくしです。人が休みが必要なように臓器も必要なのです。

半月に1日だけ、食事代わりに酵素飲料30mlを水で薄めて2時間おきに飲むだけ。

不思議なことに空腹感があまりなく進められます。

午前中は本来、体内時間では消化の時間と言われています。あまり食欲がないのも身体が前日の消化に追われ求めていないのかもしれません。ですから朝は出来るだけ酵素飲料のみが好ましいのです。

毎朝食に酵素飲料30mlを水で薄めて、飲むだけです。（足りない場合、果物＜バナナ、リンゴ等＞をお勧めします。）暴飲暴食された日には、寝る前にも飲んだほうがいいでしょう。